Cómo no sucumbir a la temporada de gripe e influenza

La llegada del invierno coincide con la de otro tipo de cosas: la temporada de fin de año, los días nevados de la escuela, los fines de semana esquiando y montando tabla de nieve con familiares y amigos.

Aunque cada una de las cosas anteriores se espera con ansiedad, hay otro elemento afín al invierno que nunca se aguarda con los brazos abiertos. La temporada de gripe e influenza impacta cada invierno a casi todos los núcleos familiares, obligando a niños y adultos a detener sus actividades cotidianas para descansar y recuperarse.

Para muchos, las vacunas contra la gripe son suficientes para mantenerse sanos en esa temporada, pero no todos tienen acceso a esas vacunas. Incluso aquellos que contraerían la gripe si no toman medidas para protegerse cuando bajan las temperaturas. Este invierno, todo el que desee prevenirse contra lo peor de la temporada de gripe e influenza puede tomar varias precauciones para reducir el riesgo de contagiarse.

En casa
Se pueden tomar varias medidas para que el hogar sea más seguro y cálido, lo cual contribuye a reducir el riesgo de contraer gripe e influenza. Proteger la vivienda contra el frío es tal vez lo mejor que se puede hacer para que la misma sea segura y más cálida. Instale ventanas contra tormentas y selle las entradas de aire en puertas y ventanas con resina epóxica, para que no escape el aire caliente e impedir la entrada del frío.
Si no ha llegado aun el invierno, inspeccione el sistema de calefacción. Si ya llegó, programe una inspección lo antes posible. Asegúrese de que está funcionando adecuadamente, y de que está limpio y listo para el invierno que se aproxima. Idealmente, un profesional debe darle mantenimiento al sistema de calefacción para garantizar que la ventilación funcione ...